瘦肉蔬菜粥

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  1.将大米洗净，放入几滴香油，搅拌一下，泡制30分钟。
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  2.瘦肉馅放盐和料酒腌20分钟。
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  3.胡萝卜、生菜、葱切成小块；3片姜切成大块。
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  4.锅中量入1.8-2升的水，依你喜欢的浓稠度而定。
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  5.放入瘦肉馅，飘在上面的白沫要用勺子撇出去，肉馅会形成大块，分筷子或勺将之分开成小块。
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  6.等肉熟后（即变色后）放入姜和大米。
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  7.开锅后将火调小，煮40分钟左右。这时米香和香油的香味扑鼻而来，太有食欲了。
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  8.在离关火10分钟前，加入胡萝卜。
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  9.加入生菜
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  10.关火后根据个人的口味调入适量的盐。
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  11.配上蔓越莓发糕，请见我的另外一篇菜谱。
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  12.在粥上洒上葱花。
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  13.女儿的心型小碗，好的食物配上漂亮的餐具，就是有食欲。
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  14.来一口吧。

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