奶酪焗鱼块配西兰花

西山豆角

奶酪焗鱼块配西兰花

国庆节前领了总统奶酪试用品后，一直忙于外出、陪家人，没顾上试用。这两天赶紧交“试用作业”，呵呵。
昨天早餐做的爽口奶酪沙拉，今天早上又用总统的另一款奶酪——安文达切丝奶酪搞了个“奶酪焗鱼块配西兰花”，有那么点西餐的意思。

主料

速冻红鲷鱼块2块
总统牌安文达切丝奶酪30克

辅料

西兰花一小棵

配料

奶酪焗鱼块配西兰花的做法步骤

1.速冻红鲷鱼块头天晚上解冻，用盐和香槟酒（家里剩的，料酒就可以）淹上，放冰箱冷藏。
2.西兰花洗净、切成小朵。
3.总统牌安文达切丝奶酪头天晚上解冻。因为一直没时间做，我就放冷冻室了。
4.煮锅中加少许盐，放入西兰花焯水。
5.3、5分钟后盛出，用盐、糖、白醋、白胡椒粉、香油拌上作凉拌菜，从中挑几朵留着配鱼块。
6.锅中倒入适量油，煎炸鱼块。
7.两面煎好后，放入盘中。
8.将奶酪丝洒在鱼块上面。
9.放入微波炉，用烧烤最高档烤5分钟。
10.奶酪呈融化状即可，如果想再焦点，就再烤几分钟。
11.淋上蕃茄沙司，码上西兰花。
12.这个早餐还可以吧？盆里那个蜜豆面包也是早上现做的啊。

分类：热菜外国美食

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