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健康甜点【奶香紫薯球】
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营养贴士:
紫薯富含花青素是抗衰老的好东西
红薯中的纤维素对健康也非常有益,但是如果红薯经过油炸不仅破坏了营养价值还增加了热量导致肥胖
今天就推荐一款不用油的健康甜品
简单
技巧
奶香
十分钟
食材明细
主料
紫薯
适量
豆沙
适量
奶粉
适量
奶香紫薯球的做法步骤
1.
准备原料
2.
微波炉加热紫薯成泥 加一大勺奶粉
3.
把紫薯泥和奶粉混合,干的话加点水
4.
取一点紫薯泥按扁放上豆沙
5.
从下到上慢慢推吧豆沙包上
6.
、滚上芝麻就好了
小窍门&温馨提示
提示:绝对纯天然的做法,既好看有健康,过节的时候做个这个很受欢迎尤其是小朋友们
分类:
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