简单操作的营养粥

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简单操作的营养粥

以前吃芹菜时，都是把菜叶给丢掉，后来看了专家讲座才知道，原来菜叶的营养要比菜梗还高，以后可不能这样浪费了。

主料

芹菜叶小米适量

辅料

玉米粒燕麦片适量

配料

盐适量

营养粥的做法步骤

1.新鲜的芹菜
2.把菜叶摘下备用
3.把玉米粒，燕麦片，小米放豆浆机淘洗干净，加水。
4.按“五谷豆浆”打米糊。
5.芹菜叶放滚水中烫一下，挤出水，切成碎末。
6.米糊好了以后，加入菜叶末，加入一勺盐。搅拌，就可以了
7.香喷喷的营养米粥上桌了

小窍门&温馨提示

在有新鲜玉米的时候，剥下玉米粒放入冰箱冷冻起来，随时吃挺方便的。

分类：粥

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