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西红柿彩蔬小炒
微笑雨(菱桐)
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绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃,彩色蔬菜聚集了。
简单
炒
咸甜
十分钟
食材明细
主料
西红柿
3个
鸡蛋
1个
玉米
半根
芥菜
适量
姜片
2片
辅料
猪油
适量
食用油
适量
酱油
适量
盐
适量
西红柿彩蔬小炒的做法步骤
1.
原料如图(芥菜漏拍)。
2.
剥好玉米粒(用了半根)。
3.
切姜片,鸡蛋打入小碗内搅拌均匀。
4.
锅内放食用油烧热,放姜片炒一下。
5.
放入鸡蛋两面煎制好。
6.
煎好后,装入碗内。
7.
西红柿洗净,切块。
8.
锅内放猪油烧热,加西红柿翻炒。
9.
倒入适量清水煮开
10.
西红柿旁边空出一些位置,放入切碎的芥菜翻炒。
11.
倒入玉米粒,进行翻炒。
12.
倒入煎好的鸡蛋,一起翻炒。
13.
加酱油翻炒,感觉差不多要起锅时,加适量食盐。
14.
稍稍翻炒均匀。
15.
三种营养色齐聚一盘!
小窍门&温馨提示
素菜,用猪油炒制会更鲜更香。荤菜类,则用植物油。
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