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全麦胚芽吐司

全麦胚芽吐司

小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一,约占整个麦粒的 2.5%,含丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分。麦胚油中每百克含维生素E220微克,为大豆油的13倍;鱼肝油的4倍多,是现在已知含维生素E最高的
食物之一。所以,小麦胚芽是一种理想的抗衰老和美容食品。

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全麦胚芽吐司的做法步骤

分类: 烘焙
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