凉拌麻辣藕片

★水舞颜★

凉拌麻辣藕片

女人要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。女人常吃莲藕的好处，时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，女人常吃莲藕的好处，经常食用对改善女性气色大有裨益。

主料

辅料

青蒜苗适量

配料

凉拌麻辣藕片的做法步骤

1.将藕切成片洗干净。
2.开水锅煮3分钟。
3.捞出过凉水一边。
4.将青蒜苗洗干净切成小段。
5.倒上老干妈酱、芝麻香油、食盐、芥末油、醋、撒上白芝麻搅拌匀。
6.倒在盛好的藕片上拌匀即可。
7.撒上葱花装饰。

小窍门&温馨提示

藕片不要煮的时间太长，脆更好吃。

老干妈酱纸袋比瓶装的更好吃。

青蒜苗不能少，这个是主要提味的。

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