养颜润肺-------秋梨膏

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养颜润肺-------秋梨膏

梨可以润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化，对心血管也有好处。
梨的功效
生津、润燥、清热、化痰
清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴

红枣养颜之佳品

罗汉果的功效
清肺利咽、化痰止咳
润肠通便

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

秋梨膏的做法步骤

1.材料
2.雪梨去皮洗净，切成细丝，红枣洗净去核，切细丝，姜洗净，切丝，罗汉果洗净捏碎
3.将所以材料入煮锅，入适量清水
4.大火煮开，转中火煲30分钟，用漏勺，捞出材料渣
5.加入冰糖，继续煲，煲至汤汁浓稠，取出，放凉，用瓶子装起，入冰箱冷藏
6.随时喝，用开水勾兑ok，这是兑好的
7.刚好做了马蹄糕，搭配

分类：饮品秋季食谱

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