低热量的【串烤里脊】

帅帅小厨

低热量的【串烤里脊】

里脊肉应该是猪肉上面最瘦的一块了，
我用烤的方法更是进一步减少了油脂的摄入，很适合想减肥又嘴馋的朋友

主料

辅料

串烤里脊的做法步骤

1.原料图
2.里脊肉切丁即可
3.穿上竹签
4.按照一大勺生抽，一大勺番茄酱，一大勺蚝油，糖一小勺，五香粉适量盐和鸡精适量调成腌料再加加少许油
5.里脊肉腌制2小时以上
6.放入烤箱200度烤15分钟左右即可

小窍门&温馨提示

提示：烤完赶紧吃外焦里嫩，不然凉了就发硬了

分类：小吃家常菜宵夜夏季食谱

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