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家庭自制纳豆

家庭自制纳豆

纳豆对高血压人群很有帮助~

主料
辅料
配料

自制纳豆的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、豆子熟透。最好用小黄豆。

2、菌种不宜过多,否则影响发酵和口感。

4、发酵温度42度为宜,保持湿度及空气流通。

5、发酵之后充分搅拌拉出菌丝

6、速冻保存。
分类: 甜品 自制食材 技巧类
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