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海带鸡蛋卷

放逐的青春

平日一些普通的食物也可以做出不一样的美味
海带鸡蛋卷出来的特别美味
很有营养的一道菜,味道鲜美,好吃不上火,做法也很简单
海带素有“长寿菜”“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉
海带含有丰富的碳水化合物、维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁 还有着更多的食用价值
可降压,降脂,降糖,而且更可抑制肿瘤,利尿消肿

主料
辅料
配料

海带鸡蛋卷的做法步骤

小窍门&温馨提示

摊蛋皮的时候尽量摊的大些,这样切片的时候才能跟海带片差不多





也可用韭菜、香菜、葱叶烫软后系起海带卷,这样会更美观一些

分类: 小吃 家常菜 老人 夏季食谱 午餐
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