蚝油荷兰豆

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  1.荷兰豆洗净 焯水。
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  2.焯好水的荷兰的直接捞在冷水里。
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  3.控干水分。
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  4.大蒜切碎。
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  5.锅中放油，烧热。
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  6.爆香蒜碎。
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  7.下入蚝油煸炒。
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  8.放入荷兰豆。
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  9.快速翻炒至每个荷兰豆均匀的沾满汤汁即可。

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