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海带结烧土豆片

淇家的小厨房 发布
海带结烧土豆片

海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。但更重要的是,海带还含有一些胶质,你切开海带就可以看到中间的胶质,可以美容护肤,常吃有益健康。海带和土豆配在一起炒也很好吃,咸度适中,鲜美可口,不错的下饭菜。

食材明细

主料

辅料

海带结烧土豆片的做法步骤

小窍门&温馨提示

如果海带偏厚可适当延长焖煮时间
分类: 热菜 家常菜 冬季食谱 午餐 晚餐
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