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蒜泥苋菜
放逐的青春
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苋菜现在已经成为人们饭桌上的常客
或红或绿,软绵绵的口感,配上蒜泥那一丝丝的微辣味道极其下饭
初级
拌
蒜香
二十分钟
食材明细
主料
苋菜
250克
辅料
大蒜
1头
配料
盐
适量
鸡精
少许
白糖
少许
鲜贝露调味汁
适量
生抽
适量
醋
适量
香油
少许
蒜泥苋菜的做法步骤
1.
将苋菜清洗干净过水焯
2.
过凉后沥干水分切断
3.
大蒜剥皮洗净去蒂
4.
用蒜臼捣成蒜泥
5.
苋菜放入大碗内放入蒜泥
6.
加入盐、白糖、鸡精
7.
倒些许生抽
8.
再倒入鲜贝露调味汁
9.
淋几滴香油
10.
全部拌匀装盘即可
小窍门&温馨提示
①苋菜易熟,焯水时间不可过长
②拌前一定要沥干水分,也可滴几滴辣椒油或花椒油
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