减肥

豆腐、虾、西蓝花、火腿肠、香菇、黄瓜、西红柿、芝麻、海苔碎。

鸡胸肉、虾仁、蔬菜、鸡蛋、生抽、料酒、盐、胡椒粉、蚝油。

红头虾、甜豆角、土鸡蛋、豆干、盐、料酒。

虾、苦菊、西兰花、彩椒、生姜、特级轻盐原汁酱油。

全麦土司、鸡胸肉、芦笋、樱桃萝卜、小番茄、黑芝麻盐。

荷兰豆、圣女果、蓝莓、鸡蛋、水果玉米粒。

黎麦、苦菊、青瓜、圣女果、沙拉生菜、鸡蛋、熟芝麻、蒜蓉、橄榄油、生抽、陈醋、白糖、黑胡椒粉。

芋头、紫薯、圣女果、鸡蛋、玉米、黄瓜、沙拉酱。

鸡胸肉、大蒜、蜂蜜、食盐、黑胡椒碎。

稼祺藜麦、莴笋、红椒、大蒜、盐。