夏季食谱

燕麦片、鲜百合、冰糖、枸杞。

红枣、姜丝、蜂蜜、纯净水。

黄瓜、干蕨根粉、香葱香菜、青红辣椒、大蒜、盐、鸡精味精、花椒油、香油、生抽、陈醋、白糖、冷开水。

豆角、茄子、盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、生粉、水、大蒜、葱、油辣子。

黄糯米、纯净水、酸奶干、椰子粉。

肠粉、猪肉、冬瓜、食盐、孜然粉、蚝油、酱油、生粉、食用油。

油桃、酸奶、雪碧、纯净水。

洋葱、黄瓜、干木耳、盐、醋、香油。

红辣椒、绿辣椒、豆干、葱、蒜、油、盐、醋、酱油。

莴笋、小米椒、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋。