夏季食谱

苦瓜、胡萝、芝麻油、盐、白糖、白醋。

鸡蛋、面条、黄瓜、胡萝卜、葱、红辣椒、芝麻酱、凉白开、油、盐、油泼辣子、醋、酱油。

西瓜皮、生抽、白糖、玉米油、盐。

藜麦、燕麦、火龙果、酸奶、麦片、酸奶干。

冬瓜、蟹味菇、腐竹、葛粉、盐、果蔬粉。

莲藕、雪梨、老红糖、老冰糖、红枣、枸杞、清水、醋。

土豆、辣椒、面条、葱姜、油、盐、蚝油。

苦瓜、鸡蛋、胡萝卜、葱、姜、油、盐、白砂糖。

海带、蒜末、香菜、盐、生抽、老抽、蚝油。

鸡、葱花、姜末、蒜末、泡椒、香菜、炒花生米、油、香油、香辣烧烤粉、酱油、陈醋、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、水。