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凉拌猪肝
猪肝、姜、葱、蒜、香菜、橄榄油、盐、八角、花椒。
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营养减肥餐之二
鳕鱼、南瓜、油菜、芦笋、小番茄、鸭梨。
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减肥餐蚝油炒生菜
生菜、蚝油、盐、鸡精。
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芹菜红枣枸杞汤
芹菜、红枣、枸杞、香油、鸡精、盐。
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草莓酪乳卷
草莓、酸奶、全麦土司。
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咖喱牛肉杂粮饭
洋葱、肥牛、胡萝卜、紫米饭、咖喱、黄油、玉米油。
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番茄巴沙鱼
巴沙鱼、豆腐皮、青笋、蔬菜、番茄酱、盐、黑胡椒粉。
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如意有财
油菜、香菇、盐、酱油、蚝油、水淀粉、代糖。
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菠菜意面
菠菜、意面、牛奶、盐、黑胡椒、披萨草、黄油、蒜。
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香甜杂蔬汤
小番茄、胡萝卜、洋葱、白菜、裙带菜、盐。
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