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紫甘蓝
[食材]
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。
鸡蛋卷饼
面粉、火腿、生菜、紫甘蓝、鸡蛋、水、熟芝麻、油、盐、沙拉酱、蕃茄沙司。
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凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、白糖、精盐、白醋。
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紫甘蓝沙拉
紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜、柠檬汁、盐、黑胡椒、橄榄油。
2744人收藏
紫甘蓝藕片
紫甘蓝、莲藕、话梅、白醋、柠檬、盐、糖。
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紫甘蓝拌豆腐皮
豆腐皮、紫甘蓝、香菜、盐、生抽、鱼露、糖。
2524人收藏
凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、蒜蓉、小米辣、香菜、陈醋、生抽、蚝油、白糖。
2462人收藏
凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、小葱、盐、鸡精、醋、蒸鱼豉油、香油。
2427人收藏
生拌紫甘蓝
紫甘蓝、豆皮、尖椒、大蒜、花生碎、剁椒、花椒粒、白糖、食盐、生抽。
2228人收藏
凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、香菜、盐、白糖、白醋、芝麻油、鸡精。
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香拌紫甘蓝
紫甘蓝、小葱、青线椒、大蒜、鸡蛋、花生米、盐、白糖、花椒粉、鸡粉、熟白芝麻、辣椒段、芝麻香油、白醋、味极鲜酱油。
1711人收藏
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