lhn1971

营养餐----适合老人

如何做到营养均衡，我所翻阅过的营养书籍微博等等...... 早餐： 半杯牛奶或粥（一小碗）或者莲子羹。 小菜（海带丝，萝卜丝，青椒丝）麻将花卷一个 午餐： 一天的重中之重。要饮食