霖食记

#早餐# 今日早餐:蔓越莓绿豆糕，水果拼，沙棘原浆~ 早餐马拉松顺利完成

#早餐# 冰箱空空的早晨，凑了一顿早餐: 红豆薏米糊，炝包菜，煎蛋，豆渣玉米饼~ ​​​

#早餐# 今日早餐，杂粮粥，包菜炒鸡蛋

#早餐# 今早没啥胃口，就想喝碗热汤，正好有豆苗，就做了个快手的豆苗蛋花汤，水培的豆苗非常清甜，做汤或者凉拌都是非常好的~

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#早餐# 今日10分钟快手早餐: 豆苗，炒蛋，牛油果，甜虾，西红柿，沙棘原浆~ ​​​

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#早餐# 想不出吃什么的时候，就切一盘杂蔬烤烤，超级省事~ 玉米黑椒肉丸是昨天把馅拌好，今早团成丸子和蔬菜一起烤，青汁是水培的小麦苗鲜榨的，清甜中又带着点青草味

#早餐# 今日早餐: 螺旋意面，嘿莓果汁 ​​​

#早餐# 早餐打卡: 杂粮粥，娃娃菜炒海鲜菇，大番茄，水蜜桃~ ​​​

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#早餐# 落雨的早晨，天气凉爽，烤一盘杂蔬做早餐，一点小心得: 板栗南瓜切片不要太厚，这样烤出来有点微焦的口感最棒; 圣女果要整颗烤，汁水才会全部锁住;易烤的蔬菜放底层，200度烤25分钟，中间翻拌一次;调味料只用了橄榄

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#早餐# 今日早餐: 番茄肥牛冷乌冬，泡菜，莓果汁

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