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米拉Miira
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人间至味是清欢
海参鸡蛋沙拉
泡发海参、生菜、鸡蛋、番茄、沙拉汁。
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菜椒鸡蛋低脂餐
鸡蛋、彩椒、奶白菜、沙拉汁。
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酸奶苹果拌蓝莓
苹果、蓝莓、酸奶。
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草莓奶昔
草莓、牛奶。
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西洋参红枣苹果汤
苹果、红枣、西洋参、水。
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低脂餐
鸡蛋、番茄、塔菜、油醋汁。
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清炖牛排骨
牛排骨、红辣椒、大葱、姜、花椒、水、料酒、盐。
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全麦鸡蛋小蒜蒸饺
全麦粉、面粉、开水、小葱、鸡蛋、盐、油、五香粉。
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番茄黑枸杞汁
番茄、黑枸杞、温水。
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可可蓝莓燕麦碗
即食燕麦、可可粉、蓝莓、南瓜仁、开水。
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火龙果蓝莓汁
火龙果、蓝莓、黑枸杞、凉白开。
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蘸汁儿菜
儿菜、剁椒、大蒜、醋、香油、酱油。
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韭菜鸡蛋虾仁水饺
面粉、韭菜、鸡蛋、虾仁、油、盐、五香粉、姜粉。
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青椒炒驴板肠
卤驴板筋、青椒、洋葱、油、盐、孜然粉、辣椒粉、酱油。
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烤芝士香肠
芝士烤肠、芝士烤肠。
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咖喱牛肉炖土豆
牛腩、洋葱、土豆、红萝卜、姜、花椒、咖喱块、油、盐、酱油、料酒、开水。
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酸辣白菜
白菜、红辣椒、花椒、葱、蒜、油、盐、糖、醋、酱油、蚝油、淀粉。
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铁锅炖羊肉
羊后腿、羊排、葱、花椒、辣椒、姜、料酒、油、水。
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凉拌豆角
豆角、红辣椒、大蒜、油、盐、酱油。
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西红柿炒鸡蛋
西红柿、鸡蛋、小葱、油、盐、糖、五香粉。
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