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这个擦丝板很好用，就是胡萝卜染了颜色，洗不干净，哈哈哈哈
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#午餐# 清蒸铁棍山药和瘦肉，怪好吃的
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#晚餐# 电压力锅窑鸡
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#晚餐# 抹茶蛋糕
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#午餐# 这个荔枝核，它的出路在哪里呢，哈。 山姆买的黄花鱼，挺大只，肉很多，红烧比较合适。
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#晚餐# 松茸肉包安排了，包子馒头技术有点点进步，越来越好
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#早餐# 空气炸锅烤腰果，完美 水果番茄美味 玉米烙没有放糖，加了盐，胡椒粉，孜然粉
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#午餐# 粉蒸肉嘎嘎香，焖茄子，辣椒洋葱炒卤肉
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#下午茶# 炒了一斤米，做粉蒸肉，玄米茶
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#早餐# 这早餐，丰盛的有点不好意思，哈哈 黄豆芽第二天
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