早餐，法兰西多士，一壶“旧街厂”的白咖啡，一杯牛奶，包生菜沙拉。 其实我煎了6块的，某人已经吃了3块了。。。很好吃哟~ &
早餐，抹了黄油+夹入黄桃的烤吐司、煎蛋、烤了四片火腿、一圈煮玉米、一杯牛奶、一杯温的清水。。。 一杯温的清水下肚，补充一晚上缺失的水分，
一块三明治，自己吃，甚至可以省略切去四条边的面包皮，不过内容不能少。 三片吐司+4片番茄+9片火腿+2片包生菜切丝+1个糖心的煎蛋+2勺蛋黄酱，集美味与营养
