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【胡萝卜苹果汁🍹】 1/2根胡萝卜🥕（去皮） 1/2个苹果🍎（不去皮） 1/2颗黄彩椒🫑（去籽） 破壁机“果蔬”2分钟✅
精一年一中秋，一家一平安。 ㊗️各位吃货朋友们中秋快乐🎑
9 七夕佳节 同好同乐
5 原味酸奶 山东白桃（脆甜口） 黑莓 临吃前还可以撒点玉米脆片
小院里的香椿树终于冒芽了。 2022年头茬儿香椿吃到嘴咯～
6 过年长了1kg，减脂减脂💪
6 精菜脯配牛排🥩 1、解冻的生牛排用厨房用纸吸干多余水分； 2、两面均匀抹上少许精盐； 3、大火热锅，油温热后放入生牛排，两面反复中火煎至7成熟； 4、记得小火锁边，两面撒上黑胡椒碎，切块装盘； 5、热油炒一下碎菜脯，浇在熟
4 过完年98岁的姥爷亲自示范包饺子🥟😄
9 7小时54个海盐面包🥯 好累😔休息几天再给邻居朋友们做～
坐标：南京，三条巷附近
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