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饭（糙米，紫薯，芋头）自制牛肉，高压锅晚煮，放一夜，第二日再煮，牛羊肉档，过烂且柴，煮一次甚好！
老兰家的涮肚，比坊上（回民街）的强十倍。
长安区的一家老店，味美，昨天节食，想了一晚上。为健康把丸子换成了象皮，其实还是不健康。
专家说自来水和小分子水各滴一滴油进去，自来水吸收慢油会漂浮其上，小分子水吸收快油顷刻融入水中。试验了，没区别。不知水和话哪个是假的。防不胜防，姑且认为它们都是健康水吧。
芹菜，紫葡萄，香蕉，西红柿（蒸熟），矿泉水。品相不好，还算健康。
大量蔬菜，橄榄油，盐。天然美味。
6 因在外条件所限，又想健康饮食，第一次尝试： 鲈鱼洗净，肚内放生姜片和小葱，外摆放小葱，平底电锅放少许水，盘子放锅上，蒸十五分钟（这次时间有点长，可以再短点，十分钟即可）。浇橄榄油，美极鲜酱油，少量醋。味道极好！原来如此
汤里有雅鱼，雅鱼头中藏宝剑。
来一叶甘露!
老板，是橘子吗？老板答:不是橘子，也不是橙子，更不是柚子，名字在板板上!
