哈拿2

无油无糖香蕉马芬

香蕉3个，牛奶70克，鸡蛋1个，全麦面粉130，橄榄油5可，泡打粉6克，烤箱上下火180度，大概20分钟左右 这个香蕉的量我吃着太甜，热量低，每100克热量180卡路里