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🌱没有梦想，就去设计梦想； 没有能力，就去提升能力；没有条件，就去创造条件；没有人脉，就去建立人脉；一无所有，就去创造一无所缺， 总之，你没有的一切， 都不是你实现梦想的阻碍！ 只要你有梦想，只要你愿意，只要你活着，就已
冬天减肥不努力 春夏徒悲伤 冬天，有围巾包裹不够颀长的脖子，帽子遮掩不够精致的大脸，大衣覆盖不够苗条的腰身，衣服穿得厚，曲线对于她们的威胁减弱了。在宽大的衣服下豢养脂肪，这是很多人通常犯的错误。 不要等春天来了才
时间会在你身上刻画努力的痕迹 不要让你在你最美好的时光里成为个胖子。懒人减肥早餐吃了吗？
好习惯：-按时吃早餐 吃不吃早餐决定你的寿命长短，研究发现长寿之人，都是有按时吃早餐的习惯，如果你在平时不吃早点，那么你很容易引发心梗、脑梗、高血压、糖尿病、动脉硬化、看看一顿早餐决定了你的健康与生命，哈佛大学研究表明
天冷了，不想起床，基本是懒人餐解决，早上煮粥成了奢望，那就中午来碗热腾腾的紫薯粥➕球菜➕荞麦萝卜豆腐牛肉麦角
鸡蛋捂在热水里老了，营养损失了不少，可惜！六种坚果➕全麦面包➕牛油果➕鸡蛋➕蜂蜜，再加小芭（含十三种食材）豆浆，一餐二十四种食材😂😂😂
我的懒人减肥早餐
自己做的粽子
老公不喜欢肉类，但酱子排特喜欢吃，这不，我今天又做酱子排犒劳他一下。
麻辣蝉蛹
