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上了个闹钟，明天早上早点起
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炒玉米面傀儡，来一盘烂腌菜，每天都是粗茶淡饭的，怎么就还胖呢
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夜深了，减肥的朋友都来吃一片吧😄，刚出炉的面包，低油少糖，里面放了核桃仁和红枣，麦香浓郁😜😜😜
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用鸡蛋和玉米面做的小饼
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中午刚出锅的猪肉韭菜包子
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下午做了霜糖山楂，吃了好几个，然后。。。就饿了。晚餐做了个烤面筋，昨天做的豆腐脑，用微波炉热了，打了卤，嗯呢，吃饱了
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#早餐# 早餐，哈哈，忆苦饭
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嘿嘿，就是一个烤红薯，用明火烤的。哈哈，我有神器，煤气也能烤红薯
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土豆去皮切片蒸熟，压成土豆泥，放适量盐，胡萝卜丁，培根丁，葱花，面粉，少量油，和成面团，喜欢吃硬的就多放面粉，喜欢软的就少放面粉。有点沾手，我用和面袋和的，然后手上抹点油揪成剂子，按成小圆饼，电饼铛放油烙至两面金黄即可
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为了有效的防控冠状病毒肺炎，这个春节全家自觉的在家，每天都是吃，睡，吃好的，给家人们变着花样的吃，我自己都担心长胖了呢。偶尔就得做个刮油的菜，清清肠胃。☺ 做法: 芹菜切段，胡萝卜切片，海带切小片，石花菜提前泡开切小段，
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