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祁门红茶，本地青柠，冰糖
今天买回来的海鸥岛的莲藕，五花肉，糖，红烧汁，五香粉，黄酒。按网上的做法，先炒后炖，最后收汁，香!粉！
给儿子做的，10分钟搞定，内容可不简单，有儿子喜欢的乌冬，担心营养不够，加了热狗肠，小番茄，还有裙带菜（一种海藻），不用盐，放了少许味极鲜和蔬之鲜，做出来一碗面，一碗汤，原汁原味。
第一次做牛扒，家里还剩了蒜苗和我爱吃的小番茄，于是拉郎配在一起，却发现味道不俗啊，而且红黄绿都有了，营养全面，又不至于太油腻。 材料:牛扒（最好用原味，我用了吉之岛拌好的黑椒汁的，味道太重），洋葱，蒜苗，小番茄，牛油，黑
4 果冻粉按1:4加热水，调匀，冷却入冰箱冷藏2小时，取出切块，将预先调制好的龟苓膏切小块，混合，根据口味可加炼乳或蜂蜜或糖桂花，或什么都不加，成了。
茄子去皮，肉切丝，豆瓣酱，醋，糖，生抽，调成味汁，炒熟，浇汁，可以放点辣椒，最后用生粉勾芡，成了
4 鸡蛋，年糕，桂圆，枸杞，糖桂花，10分钟搞定滋补早餐
意粉，肉末，香菇丁，番茄酱，最好加小番茄，茄味更浓，橄榄油
桂花藕粉，桂圆，糯米，枸杞，补肾益气
熟米饭，吞拿鱼罐头，胡萝卜丝，青瓜条，沙拉酱，寿司醋，寿司酱油，海苔，工具:寿司卷帘，手
