秋天的蝎子

春季养生菜

回家路上看到有卖大捆菠菜的，绿油油的很新鲜，毫不犹豫拎了两捆回来，心想着周末已菠菜为主：凉拌、素炒、做汤、蒸包子……

周末早餐

一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。周末简餐:紫菜芝士蛋卷和南瓜胡萝卜糊。

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精百香果俗称“巴西果”，它原产于巴西，因为它的果汁营养价值非常高，气味特也别芳香，可以散发出菠萝、香蕉、草莓、柠檬、番桃、石榴等多种水果特有的浓郁香味，所以被称为“百香果”。百香果在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美名。

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精自己制作的酸奶，可以很任性、很随意的搭配，这是自制的红豆沙，两者用料理机打碎，再冷冻半个小时，就可以痛痛快快的吃了。

酸奶不仅能让肠道环境得到很好的改善，还能让机体免疫力得到提高，而且酸奶还有可以提高某些消炎药的治疗效果。另外，经常吃酸牛奶，能让营养增加，避免动脉硬化、冠心病还有癌症，让胆固醇降低。