先锋号姐

#做鸭的N种方法#美啊，自打这个活动开始了我家天天吃鸭子，儿子看见鸭子现在都怕了。看我这么敬业的份上，大家都快给我点个赞~

#做鸭的N种方法#自己昨天晚上在家做的烤鸭，看看这色泽，感觉自己棒棒哒！谁想吃！

#做鸭的N种方法#吃过口水鸡，这回尝尝口水鸭～

#天气干燥多喝水#

精水既是人体的清道夫又是守护神，到底我们要吸收多少和怎样吸收才算健康呢？每天经由肾、肺、肠、消化分泌及皮肤等流失的水份至少有九百毫升，所以如果我们希望水能在身体内发挥医疗作用，多喝水是绝对必要的。 虽然水对人体有这幺多

#早餐打卡#

我的减肥餐。。。