深海冰蓝

三月不减肥，四月徒伤悲 抓住三月的尾巴，今天开始吃草[调皮]

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有了卤牛肉，快手的营养午餐就这么轻松😊

本月初新开卤，第一锅卤牛腱子🐂 这次准备好好养护出一锅传家老卤[调皮]

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一个人的午餐

简单美味就好

彩色晕染❤️蛋糕，用剩下的各色奶油拼凑而成😊

泡菜豆腐锅，一个人吃饭也精彩

本来不准备吃晚饭的我，看着今晚的菜，忍不住要吃吃吃，自己烧饭着实不利于减肥大计[呲牙] 凉拌紫甘蓝用了自制的洛施玫瑰醋，香香、脆脆、酸酸、甜甜[色] 那一锅是炖牛肉和牛仔骨，我们家隔三岔五就要上桌的菜[呲牙]

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做个早餐给娃改善一下伙食，海鲜粥，葱油饼 2.5L的砂锅用来熬粥，似乎还是小了点[白眼]，结果就是粥熬出来太稠了[委屈]

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好久没烧过这么辣的菜了，一锅辣乎乎的牛肋排，吃的那叫一个爽[耶]

所谓美食：色、香、味，缺一不可，餐具在“色”方面的加分是不容忽视的 太爱这个小砂锅了，一个人的午餐用它全权搞定

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