夏家私享菜

#圣诞惊喜#【木瓜椰冻】 食材:木瓜1个，椰子汁1罐，鱼胶片5片。 调料:白糖15克 做法: 1、木瓜洗净，从头部切开，用长勺子挖出把里面的籽。 2、椰子汁入锅加热放糖，鱼胶搅拌至融化放凉后，倒入木瓜中。盖上切下来的木瓜

#圣诞#【渔家虾酱肉】 食材:带皮五花肉200克。温州虾酱3汤匙（35克） 调料:鸡精3克，葱花5克。 做法: 1、带皮五花肉洗净切1㎝×1㎝丁。 2、将五花肉放入大碗，加入虾酱，加入矿泉水至碗沿低1厘米处。 3、蒸锅加

#圣诞#【梅菜干炒泥鳅】 食材：泥鳅500g、梅菜干50g 调料：干辣椒2g、鸡精3g、盐4g、葱花15g、料酒15ml 做法： 1、泥鳅放入清水养1天，吐尽胃里赃物。 2、将泥鳅倒入沸水烫一下，马上捞出洗去表面粘液。梅

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#圣诞#【清炒双丝】 食材：白萝卜400g、胡萝卜50g、虾皮15g 调料：猪油15g、鸡精2g、葱花15g、料酒2茶匙、盐8g 做法： 1、准备食材，萝卜刨成丝放入碗里加入盐抓匀腌制20分钟，萝卜丝出水发软后，洗净一下

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#早餐# 虾皮鸡蛋菜粥

#你好，美天# 美食美图

【和风蔬菜沙拉】 食材：苦菊50g、生菜30g、黄瓜1个、熟甜玉米1个、小番茄50g、西芹1瓣、紫甘蓝40g 调料：沙拉酱40g 做法： 1、准备食材。 2、食材分别切片，切块、切丝切段……放入大碗。 3、倒入丘比沙拉酱

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营养早餐

蛋羹小米粥

营养早餐

【鲜肉馄饨】

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【香煎土豆】

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