罗汉果桔梗沙参煲瘦肉 主要功效:清热利咽、止咳、润肠 推荐人群:咽炎、咽痛、咳嗽咯痰 材料: 罗汉果1个、桔梗10g、沙参20g、瘦肉200g(3~4人份)。 制作方法: 药材稍冲洗、罗汉果掰开;瘦
陈贝苹果瘦肉汤 主要功效:止咳祛痰 推荐人群:干咳无痰人群 材料: 苹果1个(约150g)、川贝2g、瘦肉200g,陈皮2g,姜3片(1人量)。 制作方法: 苹果去核,切块,川贝磨粉备用;瘦肉加姜飞
#夜宵霸主#香辣炸鸡翼 鸡翅的制作方法简易,是一种老少咸宜的食材。今天方法先用微波炉进行烹煮,再用油炸的方法令它产生香味,腌制的手法选用酸辣的调味方式,是一道下饭下酒的菜色。 材料: 鸡翅8只,盐、蒜蓉辣椒汁、蒜
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#夜宵霸主#祛湿五豆汤 原料:赤小豆10g、绿豆10g、黑豆10g、白扁豆10g、甘草3g 做法: 1、将原料洗净、浸泡后,放进锅内,加入清水2000毫升,大火煮沸后,改用小火熬煮2小时,可根据个人口味直接温热食用或是加
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绿豆薏米粥 做法:将15克大米,15克绿豆,15克薏米洗净,加水熬粥。 直接食用可充饥,清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。 也可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥,绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。
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#夜宵霸主#~黑木耳瘦肉汤。益气养血 材料: 黑木耳50克,瘦肉100克 做法: 黑木耳泡发,瘦肉切片,加少量油和生粉、盐,搅拌均匀,将黑木耳放入砂锅,加水500毫升,先用武火煮10分钟,再改文火继续煮20分钟,加瘦肉,
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主料:凤爪1千克。 配料:洋葱100克,干红辣椒5克,青柠檬(切片)1个,姜片15克,大蒜瓣10克。 调料:醋15克,香油、糖各20克,盐、泰国鱼露各10克,鸡粉5克。 制作: 1、将鸡爪洗净去爪尖,凉水下锅小火煮
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易出汗、疲倦无力,先益气补虚!试下五指毛桃煲鸡汤 材料 五指毛桃根60克、鸡一只、瘦肉200克、生姜3片 做法 将老母鸡、瘦肉洗净,切成大块,锅中倒入清水,大火加热煮沸,先放入瘦肉焯烫,撇去浮沫再煮3分钟捞出;将鸡块放入
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鱼腥草绿豆猪肚汤 天气酷热,容易使人发生中暑、湿疹和泻痢,老广们的餐桌上当然少不了解暑汤,来一碗鱼腥草绿豆汤,既能解暑,又能起到解毒祛湿的作用。 鱼腥草又称折耳根。因为其新鲜的叶中有一股浓烈的鱼腥味而得名,鲜用入汤的话
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解暑热!😍 西瓜皮淮山枸杞瘦肉汤 1 材 料 新鲜淮山2两-3两、枸杞20g、瘦肉250g、西瓜皮1000g、姜片2-3片 2 做 法 新鲜淮山切片;枸杞、瘦肉洗净;西瓜皮洗净去青皮切块;将所有材料倒入砂煲中,加入2
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