夏季肠胃毛病多，乳酸菌如何来助力

专栏名：味全肠胃消化保健室

夏季肠胃毛病多，乳酸菌如何来助力

上海交通大学附属第六人民医院

消化内科主任医师   陈尼维

一.注意劳逸结合，食品卫生

每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发期，其中有不少是抵抗力较弱的老年人、孩子和工作压力大的白领。因为随着气温的升高，人的睡眠质量会有所下降，启用空调后，室内外的温差加大，导致人体抵抗力下降，从而给了各类致病菌可乘之机。气温升高后，各类食物由于储存或处理不当容易被细菌污染，从而危害肠胃。此外，在夏季，各类冷饮是许多人的喜爱，大量进入胃肠道后，冷刺激还会干扰肠胃的正常蠕