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夏季肠胃毛病多,乳酸菌如何来助力

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专栏名:味全肠胃消化保健室

夏季肠胃毛病多,乳酸菌如何来助力

上海交通大学附属第六人民医院

消化内科主任医师   陈尼维

一.注意劳逸结合,食品卫生

每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发期,其中有不少是抵抗力较弱的老年人、孩子和工作压力大的白领。因为随着气温的升高,人的睡眠质量会有所下降,启用空调后,室内外的温差加大,导致人体抵抗力下降,从而给了各类致病菌可乘之机。气温升高后,各类食物由于储存或处理不当容易被细菌污染,从而危害肠胃。此外,在夏季,各类冷饮是许多人的喜爱,大量进入胃肠道后,冷刺激还会干扰肠胃的正常蠕

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