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菊花水果茶

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菊花枸杞,清肝明目解暑,非常适合这个炎热的夏天,特更适合久坐电脑前的您。

菊花:散风清热,平肝明目。枸杞:擅长明目,提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、降低血压等;雪梨:梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。

菊花水果茶

原料:雪梨1个、菊花15朵、枸杞15颗、冰糖20克(可不加)、热开水800ML。

做法:

1、将梨洗干净,切成小块,放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖,冲入热开水用筷子搅拌一下,盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。

主妇心得:

1、梨块要切的小,这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水;

2、水温要高,最好是现烧的滚烫开水,注意安全;

3、冰糖可不放,我个人比较不喜欢喝带甜味的茶,所以我会觉得不放糖比放糖更好喝;

4、对于电脑一族,很适合喝这个茶,有保护眼睛的功效;

5、饮用请适量。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630102drik.html

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