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罗汉腐皮卷是苏菜中素斋的一款美味佳肴。营养丰富,有着排毒减脂的功效。口味鲜美,清淡。
原料:
豆腐皮2张、胡萝卜半个、黄瓜半根、冬笋100克、黑木耳适量。
调料:
盐、胡椒粉、香油、蚝油30克、水淀粉适量、鸡汤适量。
做法:
1、准备好所有的食材,冬笋入开水中煮上3分钟捞出。
2、黄瓜切丝加少许盐腌制片刻,豆腐皮切正方形小块,所有食材切丝。
3、炒锅倒油放入笋丝,胡萝卜,木耳翻炒,加盐和胡椒粉调味。
4、淋入香油炒均匀,再把黄瓜挤干水分放入翻炒均匀关火。
5、取一张豆腐皮放入炒好的馅料,卷成小条。
6、封口可抹些蛋液粘牢,依次全部做好,不粘锅少到一点油放入腐皮卷煎至。
7、煎至两面微黄沥油备用,锅中加入鸡汤,蚝油搅拌均匀。
8、再勾薄芡淋入香油关火,把汤汁浇在腐皮卷上即好。
啰嗦一下:
1、馅料盐可适量不要太咸,因为还要浇汁。
2、煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至两面微黄即好。
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