浩浩今日早餐：牛奶，黑麦玉米沙拉包，芹菜胡萝卜拌虾仁，蜂蜜淋煎蛋，苹果。
黑麦玉米沙拉包：昨天做的小面包，添加了很多黑麦粉，今早热了下再吃，有香脆的口感，改天详细发做法~
芹菜胡萝卜拌虾仁：芹菜胡萝卜切差不多长度和粗细的条，入沸水烫过（15秒钟以内就好），虾仁提前制熟，一起用盐，少许味精和香油拌匀。
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