饮食健康

冬季吃腰果有利心血管

导语:俗话说以形补形,腰果以其神似肾脏的外形赢得了许多人的青睐。中医认为腰果可以润肺祛痰、补肾健脾,当然,腰果的营养价值并不只有补肾这一项,它含有的丰富蛋白质和优质不饱和脂肪酸给它带来了巨大的营养价值。

西芹腰果

 

一、腰果富含优质脂肪酸与维生素,可恢复精力

腰果又名

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