高血压-车前子粥

原料：

车前子20克、粳米100克。

做法：

将车前子用布包好后煎汁。再将粳米入车前子煎汁中同煮为粥。[美食中国]

功效：

利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。适用于老人慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎等。

服法：

每日早晚温热食用。