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导语：新生儿胃口非常脆弱，而需要的营养却很多，有些家长并不清楚科学喂养，下面介绍几种科学方法，给家长提个醒。
1.母乳喂养，提倡喂到2岁最少保证6个月
专家说，母乳中含有最适合孩子吸收的各种营养，即便在孩子6个月后，母乳仍可以为婴幼儿提供部分能量、优质蛋白质和钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。世界卫生组织提倡婴幼儿的母乳喂养持续到两岁左右，最少要保证到6个月，在此期间如果母乳分泌量不足，需要以配方奶作为母乳补充，充足的话还继续喂养。
上班族妈妈要坚持母乳喂养的话，需要学会挤奶。郑大三附院母乳喂养专家刘爱清说，如果白天宝宝不在身边，妈妈要学会把多余的乳汁挤出来进行储存。乳汁在常温下可保存6~8个小时，冷藏的话可保存24个小时，零下18摄氏度冷冻则可保存3~6个月。需强调的是，储存奶要隔水温热后给宝宝吃。
2.添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始
婴儿满6个月后食量增大，母乳已经不能满足需求，此时需要补充辅食。周萌泥说，添加辅食最早的也要到半岁以后，遵循由少到多、由简单到多种的原则。
该年龄段的婴儿从母体内带来的铁元素逐渐被消耗，而哺育宝宝的人乳和牛乳中含铁量均较低，因此在这个阶段要开始添加强化铁元素的辅食。
添加辅食的种类，每次只引入一种新的食物，逐步达到蛋黄、烂肉、鱼泥、肉松等食物多样化；食物性状，从泥糊状食物开始，逐步过渡到泥状、碎末状、固体食物。辅食的添加要先蔬菜后水果。
3.提倡顺应，鼓励进食但不强迫进食
鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。进餐时不看电视、玩玩具。进餐时喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作为奖励或惩罚。父母应保持良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。
专家称，很多家长在“顺应喂养”的理解方面有偏差，门诊上很多家长反映孩子不吃东西，但细心询问就会发现家长在“填鸭式”喂养。即便孩子不愿意吃的时候，家长还以奖励、引诱等方法让孩子进食，很多孩子出现积食，与喂养方法有很大关系。
4.制作辅食，尽量减少糖和盐的摄入
婴幼儿辅食应单独制作，保持食物原味。喂养专家刘爱清说，孩子摄入的各种辅食、奶粉中，已含有糖分和钠离子等必要元素，所以家长在制作辅食时，无须添加额外的糖和盐。
1岁以后的婴幼儿也不能食用重口味食物，应逐渐尝试淡口味的家庭膳食。这样不仅利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险，还可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。
