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宝妈注意!孩子吃太饱容易长不高

饮食健康 > 母婴饮食

导语:宝宝的身高,除了受到遗传因素的影响之外,后天的营养与运动也是重要的因素。但是,千万不要一味地想着让孩子吃饱,因为吃太饱反而会对孩子的身高造成阻碍。这是怎么一回事呢?我们下面就一起来看一下吧!

吃太饱会阻止生长激素分泌

人在饥饿的状态下,脑垂体会分泌出更多的生长激素,而这个生长激素对人的身高是有影响的。如果吃太饱的话,那么生长激素的分泌就会受到一定影响,从而影响孩子的身高。所以,一般来说,给孩子吃到八分饱就足够了,在饭后不要吃零食。否则孩子一直处于饱的状态,那么生长激素的分泌必然受到影响,孩子长不高也是可以预见的了。

营养过剩导致骨骺提早闭合

如果孩子吃得太饱,还会造成另外一个后果,那就是性早熟。营养旺盛的孩子,一般来说性发育期会比普通的孩子提前,也就是会出现性早熟。这些孩子在一定的年龄阶段的确会比一般的孩子要高一些,这是因为这段时间内其骨骼发育是快速的。也造成了其骨骺会在一般的生长发育期之前就提早闭合,那么成为矮个子也就成为了一个可想而知的后果了。

性早熟也容易导致身材矮小

现在,我国儿童出现性早熟的现象越来越多。这是因为环境的污染、抗生素的滥用、食品添加剂等等都会成为孩子性早熟的催化剂。而性早熟也会导致孩子身材矮小。如果孩子出现性早熟,由于性激素提早释放,生长激素也会出现异常,孩子的身高的确会在一定时间内加速增长。但是由于性激素的刺激,骨成熟变早,骨骺体现闭合,孩子的生长潜能被过早地透支,生长期比一般的孩子要短,最终导致身材矮小。

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