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近视眼,甜品少吃也!

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据日本的有关专家测定,甜食可以助长近视眼的发展,这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1就会相对不足。别外过多地摄入糖分使人体内的钙减少,人而导致眼球弹性减弱,近视加重。因此,专家建议患了近视眼的人,应该尽量少吃甜食,可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等,这些食物对你的视力会有好处。喜欢吃甜品的近视眼朋友们快快住口吧!

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