饮食健康

退烧药膳让你避免吃药之苦

近日天气冷暖无常,致使感冒发烧的人数骤然增多,吃药之苦苦不堪言,在这里推荐几例退烧药膳,你可以对症进行饮用,也许会有意想不到的疗效。

1、甘蔗马蹄饮:

甘蔗:主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,止呕。

荸荠:清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。

甘蔗榨汁与荸荠同煮,飲汁吃荸荠。可清热生津止渴,用于发热口渴舌干,或麻疹后期热伤津液的口干唇紅,烦躁不安等症。

2、胖大海蜂蜜饮:

胖大海:开肺气,清肺气,润肠通便。

胖大海与蜂蜜泡水频服。可清热利咽。用于风热咽喉肿痛,声嘶哑等症。

3、菊花茶:

菊花:疏散风热,明目,清热解毒,平肝阳。

將菊花泡茶,加白糖頻服。可清热解毒,用于发热头痛,口渴眼赤等症。

4、西瓜绿皮汤:

西瓜皮:治闪腰岔气,口唇生疮。

西瓜皮煮水,加白糖凉服。可降火泻热,用于高热小便黃少,口渴烦燥。

5、红萝卜饮

红萝卜:主下气补中,利肠胃,令人健食,有益无损。

红萝卜水煎频服。可治小儿高烧不退。

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