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女性哺乳期碰不得的六种食物

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随着二胎的全面开放,今年多了很多的猴宝宝。宝宝的营养在于母乳上。那么你知道女性哺乳期不能吃什么食物吗?

1.太油腻的食物

很多女性朋友在产后为了有充足的母乳而不断的吃一些油腻的食物,殊不知,太油腻的食物会导致婴儿的营养过剩,从而引起肥胖的问题。

2.饮料少吃

咖啡烟酒、可乐,等饮料这些也最好不要饮用了,这些食物都会刺激到孩子的大脑中枢神精的发育的,因此最好不要吃。同时日常如果抱着孩子的话,最好也要让其远离二手烟的环境。

3.药物

人有个头疼脑热的,是再所难免的,准妈妈也是一样的,而准妈妈是不能乱吃药了,如果吃药的话,会通过乳汁传给孩子的,因此对于准妈妈来说最好不要乱吃药,如果身体真的不舒服要吃药的话,最好也问下医生是否会影响孩子的发育。确定不会影响孩子的发育再吃,否则应该换别的方法来治疗。

4.过多的味精

哺乳期的妇女吃了过多的味精,就会使孩子的智力下降,引起孩子生长迟缓等问题。

5.茶水

茶具有提神的作用,是孩子的神经系统发育还没怎么完全,而这个时候如果准妈妈喝了过多的茶水的话,会影响婴儿的睡眠的,会使孩子无缘无故的肠背痉挛,哭闹,等问题,因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

6.易过敏食物

母乳喂养期内,妈咪们还要上心易过敏的食物,常见的有芒果、菠萝等水果、海鲜等等,过敏物质会渗透到乳汁之中,宝宝喝了带过敏物质的乳汁,也会跟着出现过敏症状,对宝宝健康造成影响。

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