补铁时搭点维生素C

铁性贫血患者在服用铁剂治疗时，最好能同时服用维生素C，以保护药物中的二价铁不被氧化为三价铁，提高药物吸收和利用率，增强药物疗效。

北京友谊医院药剂科程晟介绍说，容易在胃肠道中转变为离子状态的铁更易被吸收，因此二价铁比三价铁好吸收。常用的硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物都含有大量二价铁，但是二价铁化学性质不稳定，容易被氧化成人体不易吸收的三价铁。

维生素C则有着强还原性，补铁的同时可服用维生素C，以使药物中的二价铁不被氧化成三价铁，更利于人体吸收。此外，患者进行补铁治疗时，还应注意多吃含铁多丰富的食物，比如动物肝脏、豆类、瘦肉、菠菜等。