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对健康有益的8类怪味食物

饮食健康 > 饮食常识

很多人不能接受怪味的食物,殊不知这些怪味食物对身体有很大益处哦,一起来看看对健康有益的8大怪味食物。

对健康有益的8类怪味食物:

1、苦的食物:柠檬皮、茶叶、黑巧克力;

2、酸味食物:沙果、山楂、泡菜;

 
私房四川泡菜

3、发涩的食物:未熟的柿子、紫色的葡萄皮;

4、粗糙的食物:粗粮、芹菜杆和白菜帮子;

5、“臭”的食物:榴莲;

6、气味“冲”的食物:萝卜、大蒜、洋葱;

7、怪香”食物:香菜、香椿;

8、辛辣食物:辣椒、芥末。

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