这4类人易被癌症缠上身，你在里面吗？

俗话说：“人吃五谷杂粮，哪有不生病的”，生病在所难免，但是有些疾病却不能治愈，比如癌症。癌症的起因，除了饮食方面，还有不良的生活习惯，生活中就有这四类人容易被癌症缠上身。

1、晚上不睡觉、常熬夜的人

因为工作因素不能不去熬夜加班，但这种人是很容易患上癌症的，具调查发现在一千名的癌症患者中，百分之九十九的人都是常年熬夜或者是零点之后才休息。其实产生这种因素是因为熬夜会造成人体的生物钟紊乱，而且晚上定灯光会将人体的褪黑素形成打破，而它是对人体的免疫起到保护的，如果没有它的保护，那白血病，乳腺癌就会找上门。

2、喜欢喝滚烫茶水的人

每天泡上一壶清茶，养身也养心，但在喝茶时，不少人都会喝着滚烫的茶水，但这会给食道癌创造机会的，因为这样的水会把食道黏膜烫伤，从而造成食管炎等产生，时间长了就会引发癌变的，所以无论是喝茶还是喝水都要等到温度适宜再饮用。

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3、总是吃发霉的食物的人

家中的大米，花生，面粉发霉了，不少人都舍不得扔，所以就会继续食用，但这些东西发霉之后是会有黄曲霉素强致癌物产生的，如果经常吃发霉的食物，那么就会造成肝癌，胃癌等产生，另外发霉的食物除了这种物质还会有黄曲霉毒素等，这些都是有很强的致癌效果的，所以无论是什么东西发霉了，千万不要舍不得，一定要扔掉。

4、不吃菜只吃肉的人

现在有不少人吃菜吃的比较少，但却很能吃肉，但这样的饮食方式会让你的脂肪堆积，让你的体重暴增的。而且有研究也发现肥胖和前列腺癌，乳腺癌等都是有一定的关系的。另外，蔬果中有很多的膳食纤维存在，这种物质可让人的肠道蠕动更快，把有害的成分排出体外，而如果平时这类食物吃的比较少，那么就会加患结肠癌的风险。另外吃肉不吃醋的人还会造成身体中缺乏维生素，让人吸收的营养不全面，身体也就不会健康了，所以无论是肉还是菜都应均衡摄入。

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